Kebiasaan yang Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Kulit
Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang seringkali bisa dicegah dengan menerapkan perubahan gaya hidup yang sehat. Sebagian besar kasus kanker kulit sendiri disebabkan oleh paparan sinar UV dari matahari dan kebiasaan-kebiasaan tertentu lainnya yang bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
Nah, untuk lebih jelasnya, dalam artikel ini kita akan membahas mengenai beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
1. Terkena Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Terkena paparan sinar UV dari matahari secara berlebihan atau terlalu lama adalah faktor risiko utama dari kanker kulit. Kebanyakan kasus kanker kulit berhubungan dengan sinar ultraviolet yang berlebihan, terutama sinar UVB dan UVA. Menghabiskan waktu terlalu lama di bawah sinar matahari tanpa perlindungan dari tabir surya atau tanpa mengenakan pakaian pakaian pelindung dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
2. Tanning Bed
Tidak sedikit sebagian orang yang lebih suka warna kulitnya menjadi kecokelatan, dan salah satu cara untuk mengubah warna kulit menjadi kecokelatan bisa dengan berjemur di pantai ataupun melakukan tanning bed. Padahal melakukan tanning bed atau solarium dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
Meskipun beberapa orang mungkin menganggap bahwa kulit yang berwarna kecokelatan terlihat lebih indah, namun sebenarnya itu adalah tanda kerusakan kulit akibat terpapar sinar UV berlebihan.
3. Kebiasaan Merokok
Merokok tidak hanya meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru, tetapi juga meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Pasalnya, zat-zat kimia berbahaya dalam rokok dapat merusak DNA kulit, sehingga secara tidak langsung merokok juga bisa meningkatkan risiko seseorang terkena kanker kulit.
4. Kebiasaan Menggunakan Produk Kimia yang Berbahaya
Beberapa produk kimia, seperti arsenik yang biasa ditemukan dalam beberapa jenis produk pestisida dan bahan kimia industri, telah diduga dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Paparan produk kimia ini dalam jangka waktu yang lama bisa merusak kulit dan kemudian risikonya dapat berkembang menjadi kanker kulit.
5. Riwayat Kanker Kulit dalam Keluarga
Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat penyakit kanker kulit, maka risiko seseorang dalam keluarga tersebut untuk terkena kanker kulit juga meningkat. Pasalnya, faktor genetik dapat berperan besar terhadap pengembangan risiko penyakit kanker kulit.
Kanker kulit adalah penyakit serius yang dapat dicegah dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebihan, menghindari penggunaan alat solarium, tidak merokok, dan menghindari kulit dari paparan bahan kimia berbahaya dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker kulit.
Selain itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika ada tanda-tanda atau gejala yang mencurigakan muncul pada area kulit.
