Apa Itu ‘Pick-Me’? Mengapa Dapat Merugikan bagi Anak-Anak

Dalam lingkungan sosial dan media sosial, istilah “pick-me” telah menjadi semakin umum, terutama dalam konteks anak-anak dan remaja. Namun, apa sebenarnya yang dimaksud dengan “pick-me” dan mengapa hal ini bisa berdampak buruk bagi perkembangan anak-anak? Mari kita telusuri lebih dalam.

Apa Itu ‘Pick-Me’?

“Pick-me” adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perilaku di mana seseorang mencari perhatian, validasi, atau penerimaan dari orang lain dengan cara yang mencolok atau tidak sehat. Dalam konteks anak-anak, ini sering kali termanifestasi dalam upaya untuk menonjolkan diri, mengabaikan norma sosial, atau bahkan merendahkan orang lain untuk mendapatkan perhatian.

Mengapa Hal Ini Merugikan bagi Anak-Anak?

1. Rendahnya Kemandirian: Anak-anak yang terjerumus dalam pola “pick-me” cenderung kehilangan kemampuan untuk berpikir secara mandiri dan mengandalkan validasi dari orang lain untuk merasa bernilai.
2. Kehilangan Empati: Fokus yang terlalu besar pada diri sendiri dapat menghalangi perkembangan empati dan rasa hormat terhadap perasaan orang lain, karena mereka terlalu sibuk memperjuangkan perhatian dan penerimaan.
3. Stres dan Kecemasan: Ketergantungan pada validasi eksternal dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang tinggi, karena anak-anak merasa perlu untuk terus-menerus mempertahankan citra yang dibangunnya.
4. Kurangnya Kemampuan Menangani Kegagalan: Anak-anak yang terbiasa menjadi “pick-me” mungkin kesulitan menghadapi kegagalan atau penolakan, karena mereka tidak terbiasa dengan konsep bahwa nilai dan identitas mereka tidak sepenuhnya tergantung pada validasi orang lain.

Bagaimana Orang Tua Dapat Membantu?

1. Berikan Pujian yang Terarah: Berikan pujian kepada anak-anak atas prestasi dan perilaku positif mereka, tetapi pastikan untuk tidak mengaitkannya dengan kebutuhan mereka untuk menjadi pusat perhatian.
2. Ajarkan Kemandirian: Dorong anak-anak untuk mengembangkan kemandirian dan kepercayaan diri mereka sendiri, dengan memberikan mereka tanggung jawab yang sesuai dengan usia dan memberikan dukungan saat mereka mencoba hal-hal baru.
3. Ajarkan Empati: Bimbing anak-anak untuk memahami dan menghargai perasaan orang lain, dengan mendorong mereka untuk melihat dunia dari sudut pandang orang lain dan berempati terhadap pengalaman mereka.
4. Jadilah Contoh yang Baik: Jadilah contoh yang baik dengan menunjukkan perilaku yang sehat dalam hubungan sosial Anda, termasuk memberikan perhatian dan dukungan kepada orang lain tanpa perlu menonjolkan diri.

Dengan memahami bahaya “pick-me” dan mengambil langkah-langkah untuk mendorong perilaku yang sehat, orang tua dapat membantu membangun fondasi yang kuat bagi perkembangan sosial dan emosional anak-anak mereka.