Agar Cepat Sembuh, Ini Pantangan yang Harus Dihindari saat Sakit Tipes
Tipes, atau yang sering disebut juga sebagai demam tifoid, adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Meskipun telah ada vaksin untuk mencegahnya, namun tipes masih menjadi masalah kesehatan yang signifikan di beberapa wilayah, terutama di negara-negara berkembang, termasuk Indonesia.
Penyakit ini juga bisa menimbulkan gejala yang serius dan memerlukan perawatan medis yang tepat. Selain pengobatan yang tepat, penting juga untuk memperhatikan pantangan yang perlu dihindari agar proses pemulihan bisa berlangsung cepat dan baik. Nah, berikut ialah beberapa pantangan yang sebaiknya dihindari saat terkena tipes.
1. Makanan Mentah dan Kurang Matang
Salah satu cara utama penularan tipes adalah melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi oleh bakteri Salmonella typhi. Oleh karena itu, saat terkena tipes, penting untuk menghindari makanan mentah, seperti sushi, daging mentah, dan telur mentah. Pastikan semua makanan dimasak dengan baik untuk membunuh bakteri penyebab tipes.
2. Makanan Berlemak dan Berminyak
Pantangan selanjutnya yang harus dihindari ialah mengkonsumsi makanan berlemak dan berminyak. Pasalnya, makanan berlemak dan berminyak bisa mempersulit pencernaan dan menimbulkan gangguan pada lambung, yang dapat memperburuk gejala tipes, seperti mual, muntah, dan diare.
Karena itu, saat terkena tipes, sebaiknya hindari konsumsi makanan yang digoreng dalam minyak berlebih dan pilihlah metode memasak yang lebih sehat, seperti direbus, dipanggang, atau dikukus.
3. Makanan Pedas dan Berbumbu
Makanan pedas dan berbumbu dapat merangsang lambung dan usus, yang bisa menyebabkan iritasi dan meningkatkan risiko peradangan pada saluran pencernaan. Akibatnya, hal ini dapat memperburuk gejala tipes dan mengganggu proses penyembuhan. Karena itu, sebaiknya hindari konsumsi makanan yang terlalu pedas atau berbumbu kuat, dan pilihlah makanan yang lebih ringan serta mudah dicerna.
4. Minuman Beralkohol dan Berkafein
Minuman beralkohol dan berkafein dapat menyebabkan dehidrasi dan memperburuk gejala, seperti demam dan kelelahan yang umum terjadi pada penderita tipes. Selain itu, minuman berkafein seperti kopi dan teh juga dapat merangsang lambung dan meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat memperparah gejala mual dan muntah.
Oleh sebab itu, sebaiknya hindari minuman beralkohol dan berkafein, dan pastikan untuk mengkonsumsi banyak air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
5. Makanan dan Minuman yang Mengandung Gula Tinggi
Makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan kemudian diikuti dengan penurunan tajam, yang di mana hal ini bisa menyebabkan gejala, seperti kelelahan dan lemas menjadi lebih buruk.
Selain itu, bakteri penyebab tipes juga dapat menggunakan gula sebagai sumber energi untuk berkembang biak. Karena itu, sebaiknya hindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi, seperti permen, kue-kue manis, dan minuman bersoda.
Beberapa hal di atas adalah beberapa pantangan yang harus dihindari oleh penderita tipes untuk membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah komplikasi yang lebih serius. Namun, setiap individu mungkin memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan tertentu, jadi penting untuk berbicara dengan dokter untuk mendapat rekomendasi makanan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan nutrisi pasien.
