Tips untuk Cepat Hamil yang Bisa Pasangan Baru Coba
Bagi pasangan yang baru saja menikah, kehadiran sang buah hati selalu menjadi hal yang didamba-dambakan. Akan tetapi, tidak semua pasangan dapat dikaruniai kehamilan dengan cepat dan mudah. Ada sebagian pasangan yang sulit untuk mendapat kehamilan meskipun mereka sudah rutin berhubungan intim.
Nah, jika kondisinya seperti ini, maka berhubungan intim secara rutin saja tidak cukup. Untuk meningkatkan peluang hamil, kamu dan pasangan perlu melakukan usaha lebih.
Lantas, apa saja usaha lebih yang dimaksud? Untuk lebih jelasnya, berikut ialah beberapa tips untuk cepat hamil yang kamu dan pasangan bisa coba.
1. Mengetahui Waktu Masa Subur
Peluang terjadinya hamil akan semakin besar jika wanita berhubungan intim atau seks di waktu masa suburnya, ialah di mana saat ovarium melepaskan sel telur ke dalam rahim.
Apabila kamu memiliki siklus haid yang normal atau teratur, masa subur bisa terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama haid. Tetapi, jika siklus haid kamu tidak teratur, masa subur dapat terjadi sekitar 12 – 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya.
2. Rutin Berhubungan Intim
Tips berikutnya supaya cepat mendapat kehamilan ialah dengan rutin melakukan hubungan seks tanpa alat kontrasepsi atau kondom. Untuk meningkatkan peluang terjadinya pembuahan dan kehamilan, kamu dan pasangan dianjurkan untuk rutin berhubungan intim saat si wanita sedang memasuki masa suburnya.
3. Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Asam Folat
Asam folat ialah salah satu jenis nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan. Selain itu, asam folat juga dapat mendukung tumbuh kembang janin di dalam kandungan, serta bisa mencegah janin terlahir cacat.
Kandungan nutrisi asam folat bisa ditemui di dalam sayur bayam, brokoli, kentang, buncis, sereal, ataupun bisa juga dalam bentuk suplemen.
4. Membatasi Konsumsi Kafein
Beberapa penelitian mengatakan bahwa kandungan kafein dapat mengakibatkan masalah kesuburan. Hal ini bisa terjadi karena kafein berpengaruh terhadap keterlambatan pembuahan atau konsepsi pada wanita subur.
Karena itu, saat sedang menjalani program kehamilan, pastikan untuk membatasi konsumsi kafein, paling tidak hanya 1 – 2 cangkir saja setiap harinya.
