Tanda-tanda Kehamilan di Minggu Pertama yang Perlu Dikenali
Pada beberapa wanita, tanda-tanda hamil di minggu pertama kerap kali tidak terasa, atau bahkan tidak menyadarinya. Ada beberapa ciri atau tanda-tanda kehamilan di minggu pertama yang perlu TemanMama ketahui, salah satunya yaitu terlambat haid.
Selain terlambat haid, gejala minggu pertama kehamilan hampir sama gejalanya seperti gejala minggu pertama siklus menstruasi.
Nah, supaya TemanMama tidak melewatkan momen kehadiran sang buah hati di dalam perut, berikut ini beberapa tanda-tanda kehamilan di minggu pertama yang harus TemanMama tahu, mulai dari:
1. Perut Kembung
Hampir sama seperti gejala di awal minggu pertama menstruasi, gejala atau tanda-tanda kehamilan di minggu pertama juga membuat TemanMama merasakan perut kembung. Perut kembung terjadi karena adanya perubahan hormon yang membuat sistem pencernaan menjadi lebih lambat dalam menjalankan fungsinya, sehingga menyebabkan perut kembung.
Selain itu, biasanya gejala perut kembung akan diikuti dengan konstipasi atau sembelit.
2. Ngidam
Pada dasarnya, setiap ibu hamil ingin mengkonsumsi jenis makanan tertentu di masa kehamilan, atau istilah ini juga biasa dikenal sebagai ngidam. Selama ibu hamil menginginkan sesuatu yang masih dalam batas wajar, atau ingin mengkonsumsi makanan yang masih dalam kategori sehat dan tidak berlebihan, keinginan ini boleh saja dituruti oleh pasangan.
Lalu, apa yang membuat ibu hamil mengalami ngidam? Menurut para ahli, alasan yang membuat ibu hamil mengalami ngidam ialah karena adanya perubahan hormon estrogen serta progesteron pada tubuh.
Tidak hanya karena adanya perubahan hormon, ngidam juga dapat menjadi pertanda bahwa tubuh ibu hamil membutuhkan nutrisi pada makanan yang diinginkan. Atau singkatnya tubuh sedang kekurangan nutrisi tertentu.
3. Mudah Lelah
Mudah lelah menjadi keluhan yang sering dirasakan ibu hamil di minggu pertama kehamilan. Mudah lelah pada ibu hamil disebabkan karena adanya perubahan dalam tubuh, mulai dari perubahan fisik, perubahan hormon, serta perubahan metabolisme.
Perubahan ini akan membuat tubuh ibu hamil beradaptasi atau menyesuaikan dengan kondisi yang baru. Meningkatnya hormon progesteron membuat ibu hamil mengalami mudah lelah serta sering mengantuk selama masa kehamilan.
Nah, untuk meringankan rasa mudah lelah yang dialami ibu hamil, sebaiknya TemanMama memperbanyak istirahat serta pastikan ruangan tidur selalu nyaman untuk tempat beristirahat. Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk bisa mengelola tingkat stres dengan baik selama masa kehamilan.
4. Perubahan pada Payudara
Pada minggu pertama kehamilan, payudara akan mengalami perubahan dan terlihat lebih besar. Selain itu, payudara juga akan terasa lebih halus serta lembut. Tidak hanya itu, bagian areola juga akan berwarna lebih gelap dan membesar.
Perubahan pada payudara ini terjadi karena adanya perubahan hormon serta adaptasi metabolisme pada tubuh ibu hamil, demi mendukung perkembangan janin di dalam kandungan.
Tetapi, TemanMama tidak perlu cemas terhadap perubahan ini. Menjaga kelembapan serta kebersihan area kulit payudara dapat menjadi salah satu perawatan terbaik.
