Ketika seorang wanita hamil, kesehatan dirinya dan janin dalam kandungan tentu menjadi prioritas utama. Namun, terkadang, muncul kondisi kesehatan tertentu yang memerlukan perawatan tambahan di samping perawatan medis konvensional. Untuk itu, metode pengobatan alternatif bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dipertimbangkan oleh ibu hamil.
Namun, penting untuk diperhatikan, pilihlah metode pengobatan alternatif yang aman untuk ibu hamil dan bayinya. Lantas, apa saja metode pengobatan alternatif yang aman dilakukan oleh ibu hamil? Berikut adalah beberapa metode pengobatan alternatif yang aman dilakukan saat hamil.
1. Akupuntur
Akupunktur adalah teknik pengobatan tradisional yang berasal dari Tiongkok dan melibatkan penusukan jarum di titik-titik tertentu pada tubuh untuk mengalirkan energi atau “chi”. Selama kehamilan, akupunktur telah terbukti efektif dalam mengurangi mual dan muntah, nyeri punggung, serta bisa mempersiapkan tubuh ibu hamil untuk persalinan.
2. Refleksologi
Refleksologi adalah metode pengobatan yang berfokus pada pijatan pada titik-titik tertentu di kaki, tangan, dan telinga. Metode pengobatan refleksologi ini diyakini memiliki koneksi dengan organ-organ tubuh. Nah, bagi ibu hamil yang melakukan refleksologi akan mendapatkan beberapa manfaat, seperti membantu mengurangi stres, meningkatkan sirkulasi darah, dan bisa mengurangi ketidaknyamanan pada kaki serta pergelangan tangan yang umum terjadi saat hamil.
3. Pijat Prenatal
Metode pengobatan alternatif berikutnya yang aman bagi ibu hamil ialah pijat prenatal. Pijat prenatal adalah jenis pijat yang khusus dirancang untuk ibu hamil. Pijat ini bisa membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi ketidaknyamanan pada tubuh yang sering dialami selama kehamilan.
Selain itu, pijat prenatal juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur ibu hamil.
4. Aromaterapi
Aromaterapi ialah metode pengobatan alternatif yang melibatkan penggunaan minyak esensial alami dari tumbuhan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan ibu hamil. Selama kehamilan, beberapa minyak esensial, seperti lavender dan lemon dapat membantu mengurangi stres, mual, serta meningkatkan kualitas tidur.
5. Terapi Musik
Mendengarkan musik yang tenang dan rileks dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan bisa mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Selain itu, terapi musik juga dapat membantu membangun ikatan emosional antara ibu dan bayi dalam kandungan.
Meskipun metode-metode pengobatan di atas umumnya dianggap aman selama kehamilan, namun penting untuk tetap konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau profesional medis sebelum melakukan metode pengobatan alternatif apa pun. Pasalnya, beberapa kondisi kesehatan tertentu atau komplikasi yang terjadi selama kehamilan mungkin membutuhkan pendekatan yang lebih hati-hati.
