{"id":2266,"date":"2023-12-21T14:49:20","date_gmt":"2023-12-21T14:49:20","guid":{"rendered":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266"},"modified":"2023-12-21T14:49:20","modified_gmt":"2023-12-21T14:49:20","slug":"3-rekomendasi-buah-yang-baik-untuk-bayi-dan-cara-menyajikannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266","title":{"rendered":"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebelum bayi berusia 6 bulan, satu-satunya makanan yang ia konsumsi adalah ASI. Kemudian, setelah bayi berusia 6 bulan, bayi harus diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI, demi mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil yang semakin bertambah seiring dengan pertumbuhannya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buah-buahan dapat menjadi salah satu alternatif pilihan makanan pendamping ASI. Pasalnya, buah-buahan banyak mengandung nutrisi penting yang sangat baik bagi kesehatan bayi. Ada banyak buah yang dapat dengan mudah ditemukan, namun tidak semua buah boleh dikonsumsi oleh bayi berusia 6 bulan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nah untuk membantu TemanMama dalam memilih buah, berikut ini adalah 3 rekomendasi buah yang baik untuk si kecil dan diikuti dengan cara menyajikannya.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Rekomendasi Buah<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Berikut 3 rekomendasi buah-buahan untuk si kecil:<\/span><\/p>\n<h4><strong>1. Pisang<\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pisang merupakan salah satu buah terbaik yang dapat dijadikan pilihan MPASI untuk bayi berusia 6 bulan. Tekstur buah pisang yang lembut dan juga halus, hal ini bisa memudahkan si kecil untuk mengunyahnya dan menelannya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, pisang juga memiliki berbagai kandungan gizi, mulai dari serat, kalium, folat, vitamin A, B6, serta vitamin B12.<\/span><\/p>\n<h4><strong>2. Alpukat<\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alpukat juga bisa menjadi pilihan buah sebagai makanan pendamping ASI. Teksturnya yang lembut serta rasanya yang enak, menjadikan alpukat sebagai salah satu buah yang dapat diberikan pada si kecil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, alpukat juga merupakan sumber lemak tidak jenuh yang baik untuk membantu pertumbuhan bayi.<\/span><\/p>\n<h4><strong>3. Apel<\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buah apel mempunyai berbagai kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi, seperti vitamin C, K, kalium, serat, serta beragam mineral lainnya. TemanMama bisa menjadikan apel sebagai makanan pendamping ASI dengan cara dihaluskan dan kemudian disaring, atau TemanMama bisa mencampurkannya ke bahan makanan lain.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, pastikan TemanMama memilih apel yang manis dan tidak asam, ya.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Tips Menyajikan Buah Sebagai MPASI<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Menyajikan buah-buahan sebagai MPASI sebetulnya cukup mudah, namun TemanMama tetap harus memperhatikan beberapa hal seperti berikut ini:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pastikan untuk mencuci serta mengupas buah sampai benar-benar bersih.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum menyajikan makanan untuk si kecil.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">TemanMama dapat menghaluskan buah dengan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">food processor<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> atau blender.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">TemanMama bisa memotong buah seperti bentuk dadu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hindari mengolah makanan untuk bayi dengan cara digoreng. Akan lebih baik jika dikukus ataupun direbus.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">TemanMama juga bisa menambahkan susu formula atau ASI ke dalam bubur buah si kecil.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sebelum bayi berusia 6 bulan, satu-satunya makanan yang ia konsumsi adalah ASI. Kemudian, setelah bayi berusia 6 bulan, bayi harus diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI, demi mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil yang semakin bertambah seiring dengan pertumbuhannya. Buah-buahan dapat menjadi salah satu alternatif pilihan makanan pendamping ASI. Pasalnya, buah-buahan banyak mengandung nutrisi penting yang &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,7],"tags":[],"class_list":["post-2266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bayi","category-kesehatan"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya - TemanMama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Buah-buahan dapat menjadi salah satu alternatif pilihan makanan pendamping ASI. 3 buah yang direkomendasikan untuk MPASI yaitu pisang, alpukat, dan apel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya - TemanMama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Buah-buahan dapat menjadi salah satu alternatif pilihan makanan pendamping ASI. 3 buah yang direkomendasikan untuk MPASI yaitu pisang, alpukat, dan apel.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TemanMama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-21T14:49:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"N0tty\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"N0tty\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266\"},\"author\":{\"name\":\"N0tty\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/person\/64b9e3ca99c6a26fc49b719086cf664c\"},\"headline\":\"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya\",\"datePublished\":\"2023-12-21T14:49:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266\"},\"wordCount\":356,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg\",\"articleSection\":[\"Bayi\",\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266\",\"url\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266\",\"name\":\"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya - TemanMama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-12-21T14:49:20+00:00\",\"description\":\"Buah-buahan dapat menjadi salah satu alternatif pilihan makanan pendamping ASI. 3 buah yang direkomendasikan untuk MPASI yaitu pisang, alpukat, dan apel.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/temanmama.org\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#website\",\"url\":\"https:\/\/temanmama.org\/\",\"name\":\"TemanMama\",\"description\":\"TemanMama menyajikan informasi parenting, Ibu dan Anak, kehamilan seputar hubungan keluarga serta tips bermanfaat lainnya untuk Mama.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#organization\"},\"alternateName\":\"Teman Mama & Info Seputar Parenting\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/temanmama.org\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#organization\",\"name\":\"TemanMama\",\"alternateName\":\"Teman Mama Parenting Keluarga\",\"url\":\"https:\/\/temanmama.org\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo.png\",\"width\":536,\"height\":239,\"caption\":\"TemanMama\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/person\/64b9e3ca99c6a26fc49b719086cf664c\",\"name\":\"N0tty\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99e6904fede8030975183a9cf70862ee7f280597b5621917dcb97037a703ffdb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99e6904fede8030975183a9cf70862ee7f280597b5621917dcb97037a703ffdb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"N0tty\"},\"url\":\"https:\/\/temanmama.org\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya - TemanMama","description":"Buah-buahan dapat menjadi salah satu alternatif pilihan makanan pendamping ASI. 3 buah yang direkomendasikan untuk MPASI yaitu pisang, alpukat, dan apel.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya - TemanMama","og_description":"Buah-buahan dapat menjadi salah satu alternatif pilihan makanan pendamping ASI. 3 buah yang direkomendasikan untuk MPASI yaitu pisang, alpukat, dan apel.","og_url":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266","og_site_name":"TemanMama","article_published_time":"2023-12-21T14:49:20+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"N0tty","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"N0tty","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266"},"author":{"name":"N0tty","@id":"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/person\/64b9e3ca99c6a26fc49b719086cf664c"},"headline":"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya","datePublished":"2023-12-21T14:49:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266"},"wordCount":356,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg","articleSection":["Bayi","Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266","url":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266","name":"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya - TemanMama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg","datePublished":"2023-12-21T14:49:20+00:00","description":"Buah-buahan dapat menjadi salah satu alternatif pilihan makanan pendamping ASI. 3 buah yang direkomendasikan untuk MPASI yaitu pisang, alpukat, dan apel.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/temanmama.org\/?p=2266"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#primaryimage","url":"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg","contentUrl":"https:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/WhatsApp-Image-2023-12-21-at-21.24.20.jpeg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/temanmama.org\/?p=2266#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/temanmama.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"3 Rekomendasi Buah yang Baik untuk Bayi dan Cara Menyajikannya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/temanmama.org\/#website","url":"https:\/\/temanmama.org\/","name":"TemanMama","description":"TemanMama menyajikan informasi parenting, Ibu dan Anak, kehamilan seputar hubungan keluarga serta tips bermanfaat lainnya untuk Mama.","publisher":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/#organization"},"alternateName":"Teman Mama & Info Seputar Parenting","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/temanmama.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/temanmama.org\/#organization","name":"TemanMama","alternateName":"Teman Mama Parenting Keluarga","url":"https:\/\/temanmama.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo.png","contentUrl":"http:\/\/temanmama.org\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo.png","width":536,"height":239,"caption":"TemanMama"},"image":{"@id":"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/person\/64b9e3ca99c6a26fc49b719086cf664c","name":"N0tty","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/temanmama.org\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99e6904fede8030975183a9cf70862ee7f280597b5621917dcb97037a703ffdb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99e6904fede8030975183a9cf70862ee7f280597b5621917dcb97037a703ffdb?s=96&d=mm&r=g","caption":"N0tty"},"url":"https:\/\/temanmama.org\/?author=3"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2266"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2267,"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2266\/revisions\/2267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/temanmama.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}