Gambaran Umum tentang Balita

Apakah si balita benar-benar mengerikan? Tahap balita dapat menjadi tahap yang sulit bagi orang tua, tetapi juga menyenangkan dan berharga, anak Anda terus berkembang secara emosional, kognitif, dan sosial, membuat mereka ingin tahu dan ingin menjelajah, dan, terkadang, cenderung menguji batas-batas.

Tahap balita dinamai sesuai dengan istilah “toddling”, yaitu cara anak bergerak saat pertama kali belajar berjalan. Hal ini juga sering disebut sebagai “masa balita yang mengerikan”. Namun, sebagian besar orang tua dan para ahli sebenarnya menganggap tahap batita berkisar antara usia satu hingga tiga tahun, sebuah rentang yang luas dalam hal perkembangan anak.

Anda dapat mengharapkan perkembangan anak Anda dari masa bayi hingga usia balita dan memasuki masa prasekolah yang mencakup banyak transisi. Meskipun lompatannya mungkin tidak sejelas merangkak ke berjalan, anak Anda masih akan berubah dan bergerak dengan cepat.

Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diingat saat Anda mencoba mengimbangi si kecil:

Tahap-tahap Perkembangan

Sebagai orang tua, penting untuk diingat bahwa anak-anak berkembang dengan kecepatannya sendiri, tidak perlu terlalu terjebak dalam usia dan tahapan tertentu. Dan dokter anak Anda adalah sumber yang tepat jika Anda memiliki pertanyaan spesifik tentang anak Anda.

Meskipun ada berbagai perkembangan yang dianggap “normal” selama tahun-tahun balita, ada beberapa keterampilan motorik kasar, motorik halus, bahasa, sosial, dan emosional yang umum yang dapat diharapkan orang tua untuk dilihat anak-anak berkembang selama tahun-tahun balita ini.

Memahami apa yang terjadi secara perkembangan dapat membantu Anda mendukung keterampilan baru anak Anda dan mengelola pasang surut yang tak terelakkan dari transisi tersebut.

Selama dua tahun ini, si kecil akan beralih dari mengambil beberapa langkah tentatif menjadi berlari, melompat, dan bergerak dengan koordinasi yang meningkat. Mereka akan mulai menggunakan beberapa kata dan berakhir dengan kosakata yang luas dan banyak bicara serta beralih dari kemampuan untuk fokus selama tiga menit atau kurang menjadi rentang perhatian yang meningkat yang membuka pintu untuk semua jenis aktivitas baru balita. Mereka bahkan akan belajar cara berpakaian sendiri.

Aktivitas

Bagi balita, bermain adalah bekerja. Tindakan sederhana bermain membantu balita mengembangkan keterampilan motorik lebih lanjut, mempelajari konsep-konsep penting seperti warna dan angka, dan mempertajam keterampilan seperti pemecahan masalah, berpikir kritis, kreativitas, dan banyak lagi.

Balita yang sibuk selalu bergerak dan membuat mereka tetap tertarik dan fokus bisa jadi sulit. Seiring dengan meningkatnya rentang perhatian balita Anda dan perilakunya menjadi lebih mudah diprediksi dan dikelola, Anda akan menemukan banyak peluang untuk mencoba aktivitas baru.

Berbagai kegiatan, baik individu maupun kelompok, juga merupakan cara yang bagus untuk membantu balita Anda mempelajari keterampilan baru, menambah struktur pada hari balita Anda, meningkatkan keterampilan motorik kasar dan halus, dan mendukung perkembangan kognitif.

Balita secara alami memiliki rasa ingin tahu yang besar, yang menjadikan tahap ini waktu yang tepat untuk mengikuti kelas orang tua dan anak. Mulai dari sepak bola hingga yoga, bahasa asing hingga seni, dan musik hingga gerakan, selalu ada kelas untuk setiap balita.

Jika kegiatan yang terorganisir tidak Anda sukai (atau tidak ditawarkan di daerah Anda), ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan anak Anda di rumah dan di sekitar lingkungan Anda. Penting untuk memasukkan banyak permainan serta latihan fisik ke dalam hari anak Anda.

Menurut Asosiasi Nasional untuk Olahraga dan Pendidikan Jasmani, balita harus mendapatkan setidaknya 30 menit aktivitas fisik terstruktur setiap hari serta satu jam atau lebih aktivitas fisik tidak terstruktur.

Aktivitas ini tidak harus rumit, menghabiskan waktu di taman atau sekadar mengajak balita Anda berjalan-jalan di sekitar lingkungan adalah pilihan yang baik.

Nutrisi & Waktu Makan

Sekarang setelah anak Anda dapat makan semua makanan yang sama dengan Anda (dengan beberapa pengecualian), inilah saatnya untuk mulai fokus memberi mereka makanan yang seimbang dan sehat. Masa balita adalah saat yang tepat untuk memperkenalkan anak Anda pada makanan baru, menciptakan kebiasaan sehat, dan membantu mereka belajar makan sendiri.

Sayangnya, meskipun beberapa balita suka berpetualang pada waktu makan, tidak jarang balita menjadi pemilih makanan atau mengalami fase pilih-pilih makanan. Penting untuk memastikan bahwa balita Anda mendapatkan nutrisi yang cukup, tetapi tidak perlu panik jika mereka tidak suka makan beberapa makanan. Ingatlah bahwa meskipun balita Anda mungkin menolak makan malam, mereka mungkin masih mendapatkan banyak kalori.

Faktanya, American Academy of Pediatrics (AAP) menyatakan bahwa pedoman yang baik untuk ukuran porsi balita adalah seperempat dari ukuran porsi orang dewasa.

Memberikan balita Anda lebih banyak kebebasan selama waktu makan juga dapat membantu meringankan gangguan makan dan penolakan makanan. Balita belajar dengan meniru orang tua mereka dan makanan pun demikian.

Tidur

Meskipun banyak balita yang tidur sepanjang malam, masalah tidur tidak jarang terjadi dan beberapa anak kecil masih mengalami terbangun di malam hari. Kurang tidur dapat menyebabkan balita mengamuk dan rewel. Ingatlah bahwa balita Anda masih membutuhkan waktu tidur hingga 15 jam sehari, jadi akan sangat membantu jika Anda tetap berpegang pada rutinitas yang mencakup banyak tidur siang dan tidur lebih awal.

Tahap balita juga biasanya mencakup transisi dari tidur di tempat tidur bayi ke tempat tidur anak besar, meskipun orang tua tidak perlu merasa tertekan untuk melakukan peralihan pada usia tertentu. Jika anak Anda masih merasa nyaman di tempat tidur bayi, biasanya tidak ada alasan untuk memindahkannya sampai mereka lebih besar.

Pelatihan Toilet

Latihan menggunakan pispot adalah pencapaian besar bagi balita dan meskipun ini merupakan tantangan bagi orang tua, sebagian besar orang tua sangat menantikan kehidupan setelahnya. Balita biasanya siap untuk memulai pelatihan pispot antara usia dua dan tiga tahun. Tanda-tanda kesiapan termasuk menjaga popok tetap kering selama beberapa jam setiap kali, kemampuan untuk mengenakan dan melepaskan pakaian, dan minat untuk menggunakan toilet.

Mendorong anak untuk berlatih menggunakan toilet terlalu cepat dapat menjadi bumerang. Banyak metode pelatihan toilet yang menjanjikan hasil, tetapi teknik-teknik ini tidak akan berhasil kecuali anak Anda siap. Ada pencapaian perkembangan khusus yang harus dicapai anak Anda sebelum Anda melakukan pelatihan toilet dan Anda juga harus mempertimbangkan apakah balita Anda benar-benar tertarik pada toilet atau tidak.

Setelah Anda menentukan bahwa anak Anda siap untuk membuang popok, pastikan Anda telah mempersenjatai diri dengan peralatan yang tepat untuk menyelesaikan pekerjaan.

Disiplin

Balita terkenal suka menguji kesabaran orangtua.
Mendisiplinkan balita bisa sangat membuat frustasi orang tua karena balita tidak selalu dapat berkomunikasi secara penuh mengapa mereka berperilaku buruk atau sepenuhnya memahami apa yang mereka lakukan salah.

Dan, karena balita masih belajar bagaimana berinteraksi dengan orang lain, mereka membutuhkan disiplin yang dapat membantu mengajari mereka perilaku yang sesuai secara sosial.

Ingatlah bahwa balita mungkin mengamuk atau berperilaku buruk karena sejumlah faktor, termasuk kelelahan, kelaparan, frustrasi, perubahan rutinitas, atau transisi besar. Orang tua perlu memperhatikan mengapa balita mengamuk, bukan hanya fokus pada disiplin.