Menyusui adalah momen istimewa dalam perjalanan keibuan yang memberikan banyak manfaat, bukan hanya untuk bayi, tetapi juga untuk kesehatan ibu. Salah satu manfaat kesehatan yang mungkin tidak banyak diketahui adalah kaitannya dengan penurunan risiko kanker payudara pada ibu yang menyusui. Mari kita kupas lebih dalam mengenai hubungan ini.
Apa yang Membuat Menyusui Berhubungan dengan Penurunan Risiko Kanker Payudara?
Penelitian telah menunjukkan bahwa ibu yang menyusui memiliki risiko yang lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan dengan mereka yang tidak menyusui. Ada beberapa alasan yang mungkin menjelaskan hubungan ini:
- Pengosongan Payudara: Ketika ibu menyusui, payudara mereka mengalami pengosongan secara berkala. Proses ini membantu menghilangkan sel-sel yang berpotensi menjadi kanker.
- Pengurangan Estrogen: Menyusui mengurangi produksi estrogen dalam tubuh ibu. Tingkat estrogen yang lebih rendah telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara.
- Pola Makan dan Gaya Hidup: Wanita yang menyusui cenderung memperhatikan pola makan dan gaya hidup yang sehat, yang juga dapat mengurangi risiko kanker payudara.
- Perlindungan Jangka Panjang: Manfaat menyusui dalam menurunkan risiko kanker payudara tidak hanya berlaku saat menyusui, tetapi perlindungan ini bisa berlanjut hingga bertahun-tahun setelah seorang ibu berhenti menyusui.
Bukti dan Penelitian
Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mengetahui hubungan antara menyusui dan risiko kanker payudara. Salah satunya adalah meta-analisis yang melibatkan ribuan wanita, yang menemukan bahwa setiap tahun penundaan menyusui secara rata-rata meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 4,3%.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa semakin lama ibu menyusui, semakin besar perlindungan terhadap kanker payudara. Bahkan, setiap tahun tambahan menyusui telah terbukti mengurangi risiko kanker payudara sebesar sekitar 4,3%.
Meskipun menyusui dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara, penting untuk diingat bahwa ini hanya satu faktor dalam pencegahan kanker payudara. Mengadopsi gaya hidup sehat, menjaga berat badan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan melakukan pemeriksaan payudara secara rutin juga merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan payudara.
Jadi, bagi TemanMama yang dapat dan memilih untuk menyusui, ini adalah momen yang luar biasa dengan manfaat kesehatan jangka panjang yang signifikan. Sementara itu, mari kita terus dukung dan edukasi tentang pentingnya menyusui untuk kesehatan ibu dan bayi.
